Riset: 2 Cangkir Kopi Sebelum Hamil Bisa Tingkatkan Risiko Keguguran

Jakarta, Sebuah penelitian terbaru mengaitkan kebiasaan minum kopi dengan risiko keguguran. Ini berlaku bagi laki-laki maupun perempuan, meski belum ditemukan hubungan sebab akibat.

Menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Fertility and Sterility tersebut, perempuan yang mengonsumsi lebih dari 2 cangkir kopi setiap hari sebelum hamil punya risiko keguguran 74 persen lebih tinggi.

Risiko keguguran bukan hanya dikaitkan dengan asupan kopi pada perempuan. Pada laki-laki, teramati pula pola yang sama. Laki-laki yang mengonsumsi lebih dari 2 cangkir kopi setiap hari, juga meningkatkan risiko keguguran sebesar 73 persen saat pasangannya hamil.

"Konsumsi minuman berkafein pada laki-laki sebelum terjadi konsepsi (pembuahan) berkaitan erat dengan risiko keguguran, sama eratnya dengan pada perempuan," kata Buck Louis dari National Institute of Child Health and Development yang melakukan penelitian tersebut, dikutip dari Livescience, Sabtu (26/3/2016).

Dalam penelitian tersebut, Buck melibatkan 501 pasangan di Michigan dan Texas, yang tidak sedang menggunakan kontrasepsi, dan sedang merencanakan kehamialn. Dari 344 pasangan yang akhirnya hamil, sebanyak 98 persen mengalami keguguran.

Sementara asupan kafein pra-konsepsi bisa meningkatkan risiko keguguran, asupan multivitamin diklaim bisa menurunkan risiko keguguran. Efek protektif dari multivitamin diyakini berasal dari folat dan vitamin B6.

sumber : 

Read more »

Ini Daftar 19 Situs yang Diblokir Kominfo

TEMPO.CO Jakarta - Juru bicara Kementerian Komunikasi dan Informatika Ismail Cawaidu mengatakan Kementerian sudah mengirim surat ke penyelenggara jasa Internet (Internet Service Provider/ISP) untuk memblokir 19 situs yang terindikasi radikal. Permintaan itu berasal dari Badan Nasional Penanggulangan Terorisme. Hingga awal pekan lalu, sudah ada 70 situs radikal yang diblokir oleh ISP.

Ketua Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia Semuel A. Pangerapan menegaskan bahwa para ISP akan selalu mengikuti rekomendasi Kementerian ihwal situs-situs yang dianggap berbahaya. “Kami selalu mengikuti daftar situs-situs berbahaya di dalam Trustpositif milik Kominfo,” ujar dia ketika dihubungi Senin, 30 Maret 2015.

Semuel mengatakan Kementerian Komunikasi selalu memperbarui daftar situs terlarang dengan melihat situasi yang sedang berkembang. Karena itu, dirinya tak heran jika situs-situs yang terindikasi berpaham radikal diblokir ketika melihat meningkatnya aktivitas aliran tersebut di dalam negeri. ISP, kata dia, punya waktu paling lambat 2 x 24 jam untuk mematuhi rekomendasi Kominfo.

Ia memastikan ISP tak bisa menentukan situs web apa saja yang berbahaya tanpa ada rekomendasi dari pemerintah. “Kalau kami berinisiatif membelokkan suatu situs sendiri, bisa kacau nanti,” kata Semuel.

Di bawah ini daftar 19 situs yang akan diblokir berdasarkan surat Direktorat Jenderal Aplikasi Informatika, Kementerian Komunikasi:

1.Arrahmah.com
2.Voa-islam.com
3.Ghur4ba.blogspot.com
4.Panjimas.com
5.thoriquna.com
6.Dakwatuna.com
7.Kafilahmujahid.com
8.An-najah.net
9.Muslimdaily.net
10.Hidayatullah.com
11.Salam-online.com
12.Aqlislamiccenter.com
13.Kiblat.net
14.Dakwahmedia.com
15.Muqawomah.com
16.Lasdipo.com
17.Gemaislam.com
18.Eramuslim.com
19.Daulahislam.com

SUMBER

Read more »

Wajah Olga Saat Meninggal, Jupe: Ganteng dan Bersinar

Jakarta -
Julia Perez sempat melihat wajah Olga Syahputra setelah jenazahnya dimandikan. Artis yang akrab disapa Jupe itu mengatakan, wajah Olga terlihat ganteng dan bersinar.

"Pastinya tadi lihat terakhir Olga ganteng banget, udah gitu semuanya bersinar. Tadi alhamdulillah di hari Jumat meninggalnya, mudah-mudahan Olga diterima Tuhan Yang Maha Esa," ujar Jupe sambil menangis seusai menghadiri pemakaman Olga di kawasan Jakarta Timur, Sabtu (28/3/2015).

"Kulitnya mengkilat. Nggak sempet lihat rambutnya, abis dimandiin kan kita nggak boleh lihat, pas dikafanin aku lihat, bersih wajahnya," sambung bintang film 'Gending Sriwijaya' itu lagi.

Selama di pemakaman, Jupe terlihat sangat lemas dan sedih. Air mata tak henti-hentinya keluar dari mata Jupe. Ia mengaku sangat syok ketika tahu sahabatnya itu meninggal dunia.

"(Olga) Sosok yang baik, sederhana, bagaimana bisa menyenangkan pemirsa dirumah. Saya juga diajarkan bagaimana mencintai orang tua," kata Jupe sambil terisak.

Jenazah Olga akhirnya dimakamkan di TPU Malaka, Jakarta Timur. Ia meninggal dunia di Rumah Sakit Mount Elizabeth, Singapura, Jumat (27/3/2015) kemarin.
sumber

Read more »

Aktivitas Sel Otak Berubah Akibat Ponsel

Jakarta, Aktivitas sel otak bisa berubah akibat pemakaian ponsel (telepon seluler) yang terlalu lama menempel di telinga. Radiasi elektromagnetik yang lemah dari ponsel bisa mempengaruhi aktivitas sel-sel di otak.

Ilmuwan dari National Institutes of Health AS menemukan bahwa menghabiskan waktu 50 menit dengan telepon seluler yang menempel di telinga sudah cukup untuk mengubah aktivitas sel di bagian otak yang paling dekat dengan antena ponsel.

"Apa yang kami temukan adalah metabolisme glukosa (tanda aktivitas otak) akan meningkat di daerah otak yang paling dekat dengan antena telepon seluler," ujar Dr Nora Volkow dari NIH, seperti dikutip dari Reuters, Rabu (23/2/2011).

Penelitian ini dimaksudkan untuk mengetahui bagaimana otak bereaksi terhadap medan elektromagnetik yang dihasilkan oleh sinyal telepon seluler. Volkow mengungkapkan bahwa dirinya cukup terkejut karena radiasi elektromagnetik yang lemah dari ponsel bisa mempengaruhi aktivitas sel-sel di otak.

Volkow dan tim mempelajari 47 partisipan yang di-scan otaknya saat menggunakan telepon seluler selama 50 menit dan saat telepon dimatikan.

Peneliti menemukan adanya peningkatan metabolisme glukosa sekitar 7 persen pada daerah otak yang paling dekat dengan antena ponsel saat telepon sedang digunakan. Hasil studi ini telah dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association.

Penggunaan ponsel telah meningkat secara drastis dan diperkirakan ada sekitar 5 miliar ponsel yang digunakan di seluruh dunia. Meskipun ponsel kerap dihubungkan dengan risiko kanker otak, tapi belum ada bukti yang menyakinkan mengenai hal tersebut.

"Diperlukan studi lebih lanjut untuk memastikan apakah sinyal dari ponsel ini memiliki pengaruh langsung terhadap metabolisme sel-sel di otak, serta menyelidiki apakah efek ini bisa berpengaruh terhadap kesehatan seseorang," ujar Professor Patrick Haggard dari University College London.

Meskipun belum diketahui dengan pasti apakah hal ini bisa menimbulkan risiko atau tidak, tapi sebaiknya seseorang jangan terlalu lama menempelkan telepon selulernya di telinga.
sumber

Read more »

Sebaiknya Seprai Dicuci Lebih Sering Secara Rutin

Jakarta, Sibuk hingga tak ada waktu sampai malas merupakan alasan yang paling sering digunakan untuk tidak mencuci seprai. Padahal seprai yang dibiarkan tak dicuci dalam jangka waktu lama dapat mengganggu kesehatan Anda juga lho.

Dalam survei yang dilakukan kepada 1.187 responden tentang seberapa sering mereka mencuci seprai dan mengganti bantal mereka, sebanyak 44 persen wanita mengatakan mereka mencuci seprai sekali seminggu, 31 persen mencucinya dua kali sebulan, dan 16 persen mencuci sekali dalam sebulan.

Menurut pakar mikrobiologi klinik dan imunologi di New York University's Langone Medical Center, Minimal, Philip Tierno Jr, PhD, Anda sebaiknya mencuci seprai minimal sekali dalam seminggu.


"Itu karena semakin lama Anda menggunakannya, maka semakin banyak sisa-sisa kotoran dan debu yang menempel. Termasuk di antaranya sel kulit mati, sisa lotion, sisa kosmetik, keringat, rambut, serta termasuk bulu hewan peliharaan dan jamur," tutur Tierno, seperti dikutip dari Women's Health Mag, Sabtu (28/3/2015).

Ia melanjutkan, keringat dan sel kulit mati sangat disukai oleh tungau debu. Benda ini memberikan mereka makanan dan membuatnya mampu berkembang biak secara cepat.

"Yang terburuknya, kotoran dari tungau ini dapat memperburuk alergi dan asma. Jika Anda tidak memiliki alergi, kotoran ini dapat membuat Anda bangun di pagi hari dengan mata merah dan hidung tersumbat. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menghabiskan sepertiga dari hidup mereka terkena alergen tersebut," tuturnya.
sumber

Read more »

4 Kriteria Ponsel Incaran Kawula Muda

klikinfoku.com - Jakarta – Banyak ponsel yang beredar di pasaran. Namun faktanya adalah, tak semua ponsel cocok bagi Anda. Lantas, bagi mereka yang berjiwa muda, mana yang paling pas?
Menurut lembaga survei eMarketer, ada lebih dari 60 juta pengguna perangkat mobile di Indonesia, dan jumlah itu diperkirakan akan tumbuh melampaui 70 juta di akhir tahun 2015.
Artinya, satu dari lima telepon seluler yang ada di Indonesia merupakan smartphone. Data tersebut juga menunjukan bahwa Indonesia adalah salah satu negara dengan jumlah pengguna telepon genggam terbanyak di dunia
Salah satu pendorong meningkatnya pengguna smartphone adalah karena pengguna ingin eksis lewat jejaring sosial yang bisa memanfaatkan fitur-fitur smartphone tersebut, antara lain kamera, video, serta layar besar untuk menikmati konten digital dan permainan interaktif.
Lebih dari 70% pengguna aplikasi jejaring sosial berusia di bawah 25 tahun, dan ada lebih dari 52 juta pengguna yang mengaksesnya melalui telepon selular. Dengan demikian, bisa disimpulkan bahwa dari para pembeli smartphone di Indonesia, salah satu segmen yang paling mendominasi adalah anak muda.
Vendor smartphone pun berlomba untuk memanjakan segmen anak muda dengan meriset komposisi smartphone seperti apakah yang pas untuk kebutuhan mereka mengakses jejaring sosial, melakukan selfie, ataupun juga menonton video dan bermain game. Berikut hasilnya seperti yang diungkapkan ZTE:
1. Layar Besar dan Kuat
Sebuah smartphone terkadang menjadi simbol status seseorang. Semakin besar layarnya, semakin membanggakan bagi pemiliknya, selain akan lebih nyaman dilihat dan tidak melelahkan mata.
Ini adalah penyebab munculnya istilah ‘phablet’. Menurut survei yang dilakukan firma independen Jana, diketahui bahwa di Indonesia, ukuran layar 5 inch merupakan ukuran yang paling digemari dan juga paling pas. Menariknya lagi, 5 inch juga merupakan ukuran yang paling tepat bagi pengguna smartphone di India dan Filipina.
Kualitas layar yang digunakan juga harus tidak mudah pecah atau tergores, karena pengguna muda pastinya akan memiliki banyak sekali aktivitas sehari-hari.
2. Kamera Selfie yang Dicari
Jaman dulu, kamera 3 megapixel mungkin sudah cukup. Tapi di masa kini dengan semakin banyaknya jejaring sosial dan aplikasi berbagi foto seperti Instagram dan Path, kualitas foto yang tajam tentu saja menjadi prioritas bagi mereka yang muda dan rajin meng-upload foto ke jejaring sosial.
Kamera smartphone dengan kamera belakang 13 megapiksel mulai merajai pasar, dan untuk keperluan selfie, kamera depan pun sudah tidak lagi VGA, minimal 5 megapiksel. Selain itu, fitur-fitur edit foto setelah diambil pun harus sudah disematkan dalam sistem operasinya supaya pengguna tidak harus membeli aplikasi tambahan.
3. Performa Oke dan OS Terbaru
Dengan meningkatnya kualitas grafis dari game 3D yang populer di kalangan generasi muda, maka kebutuhan sistemnya pun meningkat. Prosesor single core atau berinti tunggal sudah terlampau lambat untuk bisa memproses game.
Dibutuhkan prosesor dengan empat inti (quad core) atau lebih banyak supaya bisa menjalankan berbagai aplikasi tanpa lag atau tampilan yang patah-patah.
Dilemanya, sebuah smartphone quad core membutuhkan daya listrik yang semakin besar. Oleh karena itu, baterai yang pas-pasan akan membuat pengalaman penggunanya tidak nyaman, karena harus sering melakukan charging.
Smartphone yang ideal sebaiknya memiliki kapasitas baterai antara 2000-3000 mAh untuk bisa mendukung aktivitas pengguna yang sibuk.
Tidak hanya itu, untuk bisa mengikuti perkembangan aplikasi terbaru dan memiliki kestabilan proses yang tinggi, smartphone perlu dikapalkan menggunakan sistem operasi terbaru, untuk Android misalnya versi KitKat (4.4.x) atau yang lebih baru. Sebab sudah banyak aplikasi yang tidak lagi bisa bekerja dengan OS Android di bawah versi 4.0.
4. Harga Bersahabat
Kriteria yang terakhir dan paling menentukan adalah harga. Harga adalah faktor yang harus disesuaikan dengan kantong pelajar, mahasiswa dan pengguna dengan usia muda.
Menurut studi yang dilakukan oleh gfk, popularitas smartphone dari brand-brand terkenal yang memiliki harga rata-rata USD 258 (sekitar Rp 3 juta) ke atas, mulai tergeser oleh smartphone dengan harga di antara USD 58-200, dengan titik harga ideal kurang lebih USD 159.
Sebagai strategi untuk menekan harga agar lebih terjangkau bagi calon pembeli, vendor serta pelaku e-commerce di Indonesia mulai sering menggelar program pemesanan atau lazim disebut pre-order, dengan konsekuensi ketersediaan unit dan waktu pemesanan yang terbatas.

Read more »

Awas, Mainan Edukasi Gunakan Zat Berbahaya

 Ilustrasi

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia menemukan kandungan bahan berbahaya pada mainan edukasi untuk anak-anak yang dipasarkan di swalayan dan pasar tradisional di lima wilayah Jakarta. Hasil pengujian YLKI menemukan kandungan zat berbahaya bagi kesehatan seperti timbal, mercuri, cadmium, dan chromim pada mainan edukasi anak seperti sempoa, balok ukur, puzzle, dan kereta-keretaan.

Secara jangka panjang, jika anak kerap melakukan kontak fisik dengan mainan yang mengandung zat berbahaya itu berpotensi mengurangi kecerdasan anak dan kanker, karena baik cat yang berbau tajam dan berwarna mencolok maupun bahan dasar mainan, apalagi yang mudah terkelupas, mengandung zat berbahaya. Karena itu YLKI mengimbau orangtua tidak tergiur iklan dan iming-iming harga murah.

Selain harus memuat label berbahasa Indonesia, YLKI mendesak pemerintah untuk secara ketat melakukan pengawasan atas peredaran mainan edukasi mengandung zat berbahaya yang kebanyakan impor dari Cina serta sejumlah produk lokal.(ADO)
sumber: Liputan6.com, Jakarta: http://kesehatan.liputan6.com
- See more at: http://clip-cliping.blogspot.com/2014/04/awas-mainan-edukasi-gunakan-zat.html#sthash.w9SCG1yp.dpuf

Read more »

Masuk Angin? Awas Serangan Jantung

Awas Serangan Jantung

Masuk angin biasanya dianggap sepele. Padahal, masuk angin bisa menjadi tanda awal serangan jantung. Nah, bagaimana cara membedakan masuk angin biasa atau masuk angin karena serangan jantung?


Selain gejala masuk angin biasa seperti berkeringat dingin, mual, muntah, hingga berdebar-debar, masuk angin pada seseorang yang mengalami serangan jantung biasanya diiringi rasa nyeri dada spesifik ataupun keluhan tidak khas, seperti rasa nyeri pada ulu hati maupun sesak nafas.
Nyeri dada spesifik mengarah ke serangan jantung akan disertai gejala rasa tidak nyaman di dada (discomfort), terasa seperti tertekan (pressure), terasa terikat kuat di dada (tightness), terasa terbakar di dada (burning) atau terasa berat (heaviness). Kadang, pasien menggambarkannya seperti sensasi tertindih gajah pada dadanya (elephant sitting on my chest).

Masuk angin pada serangan jantung juga tidak membaik meski Anda menarik nafas atau saat terjadi pergerakan dinding dada. Nyeri biasanya berlangsung selama beberapa menit dan jarang lebih dari 5 – 10 menit serta terasa menyeluruh. Mulai dari nyeri pada dada bagian kiri, lalu menjalar ke bahu, rahang, hingga lengan kiri.

Jika Anda mengalami masuk angin yang disertai dengan beberapa gejala nyeri seperti di atas, segera hubungi dokter agar bisa ditangani segera. Terlebih lagi bila Anda memiliki kolesterol tinggi, diabetes, merokok, dan jarang olahraga yang merupakan faktor risiko serangan jantung.

Ditinjau oleh dr. Handris Yanitra
Sumber: www.meetdoctor.com
- See more at: http://clip-cliping.blogspot.com/2014/10/masuk-angin-awas-serangan-jantung.html#sthash.jyx1p4e8.dpuf

Read more »

Nyeri Asam Urat Jangan Dipijat

JAKARTA,  Hati-hati jika Anda merasa pegal-pegal di sekujur badan, apalagi jika pegal-pegal itu diikuti dengan nyeri di persendian. Jika Anda merasa pegal dan nyeri, maka bisa jadi Anda terkena asam urat.

Asal tahu saja, asam urat terjadi karena ginjal tidak mampu mengatur kadar asam di tubuh sehingga menimbulkan rasa pegal dan nyeri di persendian. "Rasa pegal atau nyeri ini bisa hilang sendiri. Tapi, kalau parah, harus ke dokter," kata Erin Destrini, dokter dari Klinik Jakarta Medical Center (JMC).

Asam urat tergolong parah jika sudah terjadi pembengkakan pada daerah persendian. Pembengkakan ini biasanya dibarengi dengan iritasi sehingga tubuh memerah.

Erin bilang, penderita asam urat tidak disarankan untuk pijat. Pasalnya, pijatan pada sendi yang mengalami pembengkakan bukannya meredakan keluhan nyeri, melainkan malah membuatnya semakin menjadi.

la pun menyarankan agar penderita melakukan pengobatan sehingga kadar asam bisa kembali normal. Kadar asam urat yang normal pada pria adalah 3,5-7 miligram per desiliter (mg/dl) dan pada perempuan 2,6-6 mg/dl (http://health.kompas.com)
- See more at: http://clip-cliping.blogspot.com/2010/07/nyeri-asam-urat-jangan-dipijat.html#sthash.pumJzWmQ.dpuf

Read more »

Penyebab Asam Urat

Asam urat atau yang sering identik dengan rematik/ encok merupakan penyakit yang ditandai rasa nyeri pada tulang, sendi, otot, dan jaringan sekitar sendi. Penyakit ini banyak ragam penyebabnya, diantaranya: kurang tidur sehingga terjadi penumpukan asam laktat, penggunaan sendi yang berlebihan yang menyebabkan terjadinya peradangan atau peradangan oleh sebab lain karena terlalu banyak berjalan, turun naik tangga, sering jongkok berdiri, atau sebab lain yang menyebabkan kelebihan asam urat pada jaringan atau persendian.

Asam urat merupakan kristal putih yang tidak berbau dan berasa, yang dihasilkan oleh proses metabolisme utama, yaitu suatu proses kimia dalam inti sel yang berfungsi menunjang kelangsungan hidup. Proses dimulai dari makanan yang berupa karbohidrat, protein, dan selulosa (serat) dengan melalui proses kimia dalam tubuh untuk diubah menjadi tenaga (energi) dan bahan-bahan kimia lain yang dibutuhkan tubuh. Bila terjadi penyimpangan dalam proses metabolisme maka akan menyebabkan terjadinya kelebihan dan penumpukan asam urat.

Kelebihan asam urat dalam darah akan menyebabkan pengkristalan pada persendian dan pembuluh kapiler darah terutama yang dekat dengan persendian dan akibatnya apabila pensendian digerakkan akan terjadi pergesekan antar kristal-kristal tersebut sehingga menimbulkan rasa nyeri. Penumpukan asam urat yang kronis pada persendian menyebabkan cairan getah bening yang berfungsi sebagai pelumas (lubrikan) sendi menjadi tidak berfungsi dan akibatnya persendian tidak dapat digerakkan.

Demikian juga bila kristal asam urat mengendap pada pembuluh kapiler darah, bila kita bergerak, kristal-kristal asam urat akan tertekan ke dinding pembuluh darah kapiler sehingga ujung kristal yang runcing akan menusuk ke dinding pembuluh darah kapiler yang menimbulkan efek nyeri.

Faktor Penyebab Asam Urat:

1. Faktor dari dalam
Terjadinya proses penyimpangan metabolisme yang umumnya berkaitan dengan faktor usia, dimana usia diatas 40 tahun atau manula beresiko besar terkena asam urat.

2. Faktor dari luar
Berupa makanan dan minuman yang dapat merangsang pembentukan asam urat seperti makanan yang mempunyai kadar karbohidrat dan protein tinggi seperti kacang-kacangan, emping, melinjo, daging (terutama jeroan), ikan, dan coklat serta minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman ringan cola.

Saran

• Sebaiknya gunakan air hangat saat mandi pagi karena air hangat menyebabkan pergerakan sendi menjadi mudah sehingga penderita asam urat lebih mudah bergerak.
• Bagi penderita asam urat yang bertubuh gemuk, disarankan menurunkan berat badan agar beban persendian berkurang.
• Istirahat cukup dimalam hari setidaknya 8 sampai dengan 9 jam untuk
menanggulangi keletihan.
• Hindari stress yang dapat memicu kemarahan.
• Hindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat dan minuman yang mengandung kafein.

- See more at: http://clip-cliping.blogspot.com/2010/07/penyebab-asam-urat.html#sthash.JmsmPcQZ.dpuf

Read more »

Manfaat Dan Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Buah Tembikai atau yang lebih dikenal dengan Nama Semangka ini memiliki nama latin Citrullus Lanatus yang berarti ketimu-timunan atau Cucurbitaceae. Tanaman yang berasal dari daerah Semi gurun di benua Afrika ini identik dengan kadungan air yang melimpah nan segar. Tak khayal buah semangka menjadi buah favorit dalam Cuaca apapun, apalagi saat musim panas seperti ini.

Buah Semangka juga masih satu keluar dengan buah mentimun dan melon karena sama-sama tumbuhan merambat. Buah dengan ciri dagingnya yang berwarna merah dan kulitnya yang hijau, meskipun ada juga dagingya yang berwarna kuning.

Buah Semangka tak hanya sebagai pengusir dahaga saja melainkan banyak manfaat yang terkandung didalam buah tersebut. Meskipun memiliki banyak jenis dan bentuk namun manfaat dan nutrisi yang terkandung didalamnya tetaplah sama. Seperti yang diketahui buah ini memiliki kandungan Karbohidrat, Protein, Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, Vitami C, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Kalium, Zinc dan masih banyak lagi. Dengan kandungan nutrisi yang banyak diatas maka tidaklah heran jika buah yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, baik dari kesehatan maupun perawatan kecantikan.

Buah merupakan sumber vitamin, nutrisi, dan juga zat yang diperlukan tubuh. Ada banyak buah yang bisa kita manfaatkan untuk menambah Gizi kita. Selain itu, manfaat buah sendiri berbeda tergantung dari buah itu sendiri. Nah, kali ini saya akan sedikit mengulas manfaat buah Semangka yang sangat baik untuk tubuh anda.

Semangka atau watermelon adalah buah yang umumnya memiliki cita rasa manis, dan segar. Pada umumnya semangka memiliki daging berwara merah, dan memiliki banyak biji, tetapi kini juga banyak kita temukan semangka dengan warna kuning atau semangka tanpa biji. Keistimewaan lain dari buah berukuran besar ini adalah kulitnya yang tebal sehingga membuatnya sedikit lebih tahan jika terdesak oleh benda keras. Tapi tahukah anda jika buah semangka juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita?

• Mencegah Penyakit Diabetes

Seperti yang kita ketahui semangka adalah salah satu buah yang sangat kaya akan air. Hal tersebut dapat di manfaatkan bagi para penderita diabetes karena dengan begitu semangka dapat memberi rasa kenyang di tambah lagi semangka termasuk makanan rendah gula, dan kalori.

• Mencegah Penyakit Kanker

Untuk mencegah penyakit kanker pada tubuh, maka kita di haruskan untuk mengkonsumsi makanan mengandung zat yang dapat memacu pertumbuhan, dan memperbaiki jaringan yang rusak. Di antara zat-zat yang dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak adalah zat lypocene yang dapat kita temukan pada buah semangka.

• Menjaga Kesehatan Ginjal

Pada umumnya kesehatan ginjal dapat terganggu akibat kotoran atau racun yang terdapat pada ginjal. Untuk mengatasi hal tersebut dapat kita lakukan dengan cara banyak mengkonsumsi semangka karena buah semangka banyak mengandung Kalsium (Ca) yang dapat membersihkan ginjal.

• Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat lain yang kita dapatkan dari buah semangka adalah dapat menurunkan tekanan darah berkat kandungan Kalium (K), dan Magnesium (Mg).

• Menyehatkan Jantung

Menurut penelitian semangka merupakan salah satu buah penghasil likopen yang cukup banyak. Likopen juga mampu melindungi tubuh dari kolesterol jahat serta mencegah kerusakan sel tubuh yang di sebabkan oleh radikal bebas.

• Menghindari Dehidrasi Atau Kekurangan Cairan

Dehidrasi di sebabkan oleh kandungan air yang kurang pada tubuh. Sedangkan semangka sendiri adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan air, sehingga mampu menghindari tubuh dari dehidrasi.

•     Melindungi dari sinar Ultraviolet

Karena sebagian besar komposisi semangka adalah air dan serat, serta likopen maka buah ini sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Semangka juga dapat melindungi kulit tubuh dari sinar UV. Karena kandungan likopen membantu kulit mengurangi penyerapan sinar UV dari matahari sebanyak 40%.

• Atas cacing perut di sistem pencernaan

Biji dari buah semangka ternyata juga bermanfaat. Biji semangka ini dapat dihancurkan dan dikeringkan. Hasilnya bisa dijadikan sebagai teh. Teh biji semangka ini dapat membantu membunuh dan mengurangi cacing pita yang terdapat pada sistem pencernaan.

•     Membuat kulit sehat berseri

Semangka kaya akan vitamin C dan A yang menjadi nutrisi baik bagi kulit. Memakan 2-3 potong buah semangka setiap hari memberikan manfaat baik bagi kulit. Asam amino yang terdapat dapat mengobati luka pada kulit dengan cepat.

sumber : http://www.indonews.co.id/1000-manfaat-dan-khasiat-buah-semangka-bagi-kesehatan/

Read more »

Manfaat dan Khasiat Daun Manggis

Kita mungkin sering sekali melihat buah manggis, dan sebagian dari kita mungkin sering sekali melihat pohon manggis karena di sekitar rumahnya terdapat tanaman manggis ini. Tidak banyak orang yang mengetahui kahasiat dan manfaat manggis mulai dari daun, buah, pohon dan akarnya secara spesifik. Agar kita lebih mengetahui manfaat dari daun manggis atau mungkin seluruh bagian dari tanaman yang nama latinnya Garcinia mangostana L ini mari kita baca artikel ini secara lebih terperinci.

Manggis adalah tanaman berbatang dan termasuk kedalam jenis tanaman tua, sebuah pohon manggis akan berproduksi secara optimal minimal setelah umur 5 tahun sejak pertama kali ditanam. Daun manggis tentu saja dapat dimanfaatkan sejak pertama kali tanam, daun dari pohon muda atau tua sama saja khasiatnya. Cara pengolahan daun manggis menjadi herbal yang baik cukup sederhana, yang kita butuhkan dari dariya hanyalah ekstrak daun manggis tersebut. Untuk mengekstrak daun manggis ini dapat dilakukan dengan merebusnya atau menumbuk dan mengeluarkan sari dari daun tersebut.

Khasiat daun manggis

Berikut manfaat dan khasiat dari daun manggis yang telah diteliti oleh para ahli dari berbagai universitas di dunia termasuk IPB dan UI, dari berbagai pendapat tersebut maka dapat dirangkum sebuah intisari tentang manfaat dari daun manggis ini untuk kesehatan kita:

1. Mencegah dan menyembuhkan beberapa jenis kanker, terutama kanker hati, usus dan paru-paru. Ekstrak dari daun manggis ini dapat mencegah pertumbuhan sel-sel pada penderita leukimia, juga menahan laju pertumbuhan sel-sel kanker tersebut. 
2. Selain mencegah kanker ternyata ekstrak daun manggis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, hal ini terbukti karena daun manggis mengandung zat yang dapat mengurai lemak menjadi energi, oleh karenanya terkadang setelah minum ekstrak daun manggis ini stamina kita terasa meningkat dalam sesaat.
3. Bila dikonsumsi secara rutin ekstrak daun manggi ini juga bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada semua jenis penyakit. 
4. Ekstrak daun manggis ini terbukti ampuh melawan radikal bebas karena mengandung catechins, zat ini bisa dikatakan lebih ampuh dari vitamin C dan E dalam melawan radikal bebasa dalam tubuh. seorang dokter penulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution”sangat menyarankan agar orang mengkonsumsi manggis untuk menambah kadar antioksidan didalam tubuh.
5. Anda seorang penderita tekanan darah tinggi? maka konsumsilah produk-produk olahan dari manggis ini secara teratur termasuk daun manggis. Mengapa ekstrak daun manggis bisa mengobati hipertensi? maka jawabannya adalah point nomor 2, dimana kandungan ekstrak daun manggis ini dapat melunakkan lemak-lemak yang mengeras. Penyebab utama dari hipertensi adalah karena penyumbatan pembuluh darah oleh partikel-pertikel terutama lemak.
6. Sejak zaman dahulu kala nenek moyang kita telah memanfaatkan daun manggis ini sebagai obat diare dan terbukti keampuhannya secara turun temurun. Mengolah daun manggis menjadi obat diare cukup dengan menghaluskannya dengan cara ditumbuk dengan garam, campur ramuan tersebut dengan air hangat dan minum airnya. 
7. Karena dapat mengurai lemak maka ekstrak daun manggis ini secara logika dapat digunakan untuk menurunkan kadar koleserol dalam darah, kolesterol tinggi sudah menjadi penyakit masyarakat Indonesia secara umum padahal manggis paling banyak terdapat di Indonesia ini.
8. Meningkatkan energi yang didapat dari penguraian lemak dan mengubahnya menjadi energi, sangat dianjurkan bagi anda yang sehari-hari banyak bekerja dengan tenaga otot mengkonsumsi daun manggis ini secara rutin. Agar lebih mudah dan tidak membosankan dalam mengkonsumsinya, maka daun manggis ini juga dapat dijadikan sebagai lalapan saat makan, daun yang dilalap tentu saja daun manggis yang masih muda (daun pucuk)
9. Kandungan manggis juga bermanfaat untuk mengobati mata, penyakit mata juga sangat berkaitan dengan lemak, lemak yang mengumpul di mata ini biasanya kan menyebabkan mata minus. Jadi bagi anda yang menderita penyakit mata ada baiknya juga mengkonsumsi produk olahan manggis ini secara rutin. 

Secara umum tanaman manggis tumbuh dan menyebar di seluruh Indonesia, setiap provinsi bisa kita temukan tanaman ini. Manggis termasuk tanaman musiman (berbuah hanya pada musimnya), karena musiman ini maka tidak mungkin setiap saat kita dapat mengkonsumsi buah manggis. Untuk mengakalinya kita bisa mengkonsumsi produk olahan manggis yang banyak beredar di pasaran saat ini atau kita bisa saja hanya mengkonsumsi daun manggis sebab daun manggis tersedia sepanjang tahun di daerah kita tinggal. 

Read more »

Manfaat Daun Salam

Daun salam sampai kini terkenal juga sebagai bumbu penyedap masakan. Tetapi, nyatanya faedah daun salam bukan sekedar hanya juga sebagai penyedap lantaran manfaat daun salam nyatanya juga baik untuk menangani beragam permasalahan kesehatan serta melindungi kesehatan badan. Berdasar pada hasil riset, daun salam sangatlah baik baik untuk melawan sebagian type penyakit kanker. Dengan konsumsi daun salam dengan teratur, Anda bisa melindungi tingkatkan ketahanan badan serta melindungi kesehatan.

Menghindar Penyakit Kanker
Daun salam kaya vitamin C, vitamin A, mangan, zat besi, kalsium, serta magnesium. Kandungan lain yang ada didalam daun salam salah satunya yaitu kandungan asam caffeic, eugenol, quercetin, serta catechin. Parthenolide adalah zat fitonutrien yang terdapat didalam daun salam. Zat ini diakui bisa menghalangi proliferasi beberapa sel kanker serviks lewat cara menginduksi apoptosis, meminimalisir kesibukan penyebab tumor, serta menghalangi tumor yang terkait dengan angiogenesis. Untuk menghindar penyakit kanker dengan daun salam, Anda dapat memasukkan dua lembar daun salam dalam tiap-tiap masakan atau membuatnya jadi teh.

Menghindar Penyakit Jantung
Daun salam memiliki kandungan sebagian senyawa utama untuk kesehatan badan seperti asam caffeic, fitonutrien, serta salisilat yang bertindak utama untuk melindungi kesehatan jantung hingga seorang yang konsumsi daun salam atau mencampurkan daun salam ke masakannya mempunyai kemungkinan yang rendah untuk terkena penyakit jantung.

Menangani Radang
Kandungan parthenolide didalam daun salam bermanfaat juga sebagai agen anti inflamasi alami. Daun salam cukup efisien untuk menyembuhkan penyakit arthritis serta sebagian type peradangan yang lain. Diluar itu, daun salam dapat juga menolong menangani masalah waktu haid pada wanita, menangani reumatik, menyembuhkan luka, serta menangani masalah kencing. Untuk beroleh faedah ini, Anda bisa merebus 10 lembar daun salam dengan tiga gelas air. Rebus sampai tersisa setengahnya serta minum ramuan itu sehari-hari dengan teratur.

Menyembuhkan Masalah Pencernaan
Manfaat daun salam dapat juga menolong menyembuhkan masalah pencernaan serta masalah perut. Enzim yang ada didalam daun salam bisa menolong menangani rusaknya protein serta melakukan perbaikan system pencernaan. Bila Anda alami masalah pencernaan, Anda bisa meminum air rebusan daun salam dengan teratur.

Menangani Penyakit Diabetes
Daun salam bermanfaat juga sebagai anti-oksidan, anti inflamasi, anti jamur, serta anti bakteri. Karakter anti-oksidan yang dipunyai daun salam bisa menolong menangani penyakit diabetes. Dengan anti-oksidan yang cukup, jadi badan pasien diabetes juga bisa mengolah hormon insulin tambah baik.

Mengobati Darah Tinggi
Daun salam mempunyai kandungan flavonoida serta zat tanin yang cukup banyak hingga daun salam sangatlah efisien untuk menangani desakan darah tinggi. Untuk menyebuhkan darah tinggi dengan daun salam, siapkan 10 lembar daun salam. Bersihkan ersih daun alam serta rebusdengan tiga gelas air. Didihkan serta biarlah sampai airnya cuma tersisa satu gelas saja. Minum ramuan ini satu kali satu hari dengan cara teratur

Menyembuhkan Penyakit Asam Urat
Daun salam juga sangatlah berguna untuk mengobati penyakit asam urat. Daun salam memiliki kandungan vitamin B kompleks serta vitamin C yang bisa menolong keperluan penyembuhan asam urat. Untuk menyembuhkan asam urat, siapkan 10 lembar daun salam yang telah dijemur kering. Bersihkan daun itu sampai bersih. Rebus daun salam dengan 10 gelas air serta biarlah hingga cuma tersisa 7 gelas. Anda bisa konsumsi air dari rebusan daun salam itu waktu masih tetap hangat.

Tingkatkan Daya Tahan Badan
Daun salam berguna juga untuk tingkatkan ketahanan badan lantaran daun salam memiliki kandungan vitamin C serta mempunyai karakter anti-oksidan alami hingga bisa tingkatkan system kekebalan badan. Untuk memperoleh manfaat daun salam, Anda bisa mencampurkan daun salam dalam masakan.

Menolong Program Diet Sehat
Konsumsi air rebusan daur salam nyatanya dapat juga jadi salah satu jalan keluar diet alami lantaran daun salam memiliki kandungan enzim serta serat. Bila Anda mau menggerakkan diet sehat dengan daun salam, siapkan 30 lembar daun salam. Bersihkan bersih daun salam serta rebus didalam empat gelas air Didihkan serta biarlah hingga airnya cuma tersisa separuh. Tunggulah hingga dingin serta minum ramuan ini dua gelas /hari dengan cara teratur saat sebelum tidur.

Read more »

Solusi Penyakit Maag Tanpa Mengobati

Kebanyakan orang sudah kenal dengan penyakit maag. Sehingga terkadang juga bisa mengantisipasinya bila terserang gejala penyakit ini. Dalam istilah kedokteran, penyakit maag disebut gastritis atau peradangan lambung. Untuk gejala yang lebih ringan sering disebut dengan dyspepsia.

Read more »

Bahaya Tikus dan Kecoak

Tikus :

Tikus

Rattus norvegicus atau yang biasa kita kenal sebagai tikus curut / got , adalah jenis spesies yang paling sering kita jumpai di persawahan hingga perkotaan. Tikus jenis ini merupakan jenis tikus pengerat yang biasanya juga digunakan dalam penelitian di laboratorium, serta sub-speciesnya yakni tikus putih juga merupakan salah satu binatang yang digemari untuk di pelihara.
Namun dibalik itu semua , rattus norvegicus juga memiliki bahaya terhadap manusia.
diantaranya adalah:

Read more »